Selbsterfahrung

Nicht immer sind es Belastungen, die uns dazu treiben, einen Psychologen oder Psychotherapeuten aufzusuchen. Manchmal ist es die reine Neugierde, die uns treibt, der Wunsch sich besser zu verstehen oder neue Seiten an sich zu entdecken. Dabei gehe ich gerne auf Ihre besonderen Anliegen ein, allgemeine Vorschläge meinerseits sind typischerweise:

  • Mit Kreativität und Fantasie neue Seiten und Zugänge entdecken.
  • Zu einem bewussteren Umgang mit Gefühlen finden.
  • Negative Seiten des Lebens und der eigenen Person akzeptieren lernen.
  • Unangenehmes aushalten lernen.
  • Sich selbst aufgrund seiner Lebensgeschichte besser verstehen.
  • Mehr Verständnis und Mitgefühl für andere und auch sich selbst entwickeln.
  • Mit sich selbst einen liebevollen Umgang pflegen.
  • Spontaneität und Humor entfalten.
  • Sich Lebensziele setzen und diese verfolgen.
  • Innere Konflikte verstehen und ausbalancieren lernen.
  • Sich bewusst motivieren lernen.
  • Einen spielerischen Umgang mit Gedanken und inneren Bildern erwerben.

Ich biete auch gerne Selbsterfahrung im Rahmen der Ausbildungen in klinischer Psychologie oder des psychotherapeutischen Propädeutikums an.